021 - 66426210

کلاسهای یوگا در کانون

دوره رایگان کلاسهای یوگا روز های سه شنبه ساعت 13 الی 14 برای فرشتگان کانون برگزار خواهد شد. استاد این کلاسها سرکار خانم کریمی خواهند بود. موارد زیر بخشی از فواید این ورزش هستند
 

۱. یوگا استرس را از بین می‌برد

۲. لاغر و قوی‌تر می‌شوید

۳. بیشتر درنگ می‌کنید

۴. یوگا لزوما ورزش گرانی نیست

۵. شما را از حالت بدن‌تان آگاه می‌کند

۶. تنفس درست را یاد می‌گیرید

۷. هر جایی می‌توانید یوگا کار کنید

۸. یوگا اعتماد به نفس را تقویت می‌کند